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长命百岁保健歌(一) 快板书
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打竹板,说保健,
身体健康是本钱。
纵有家产千千万,
身体不好也玩完。
听我唱段保健歌,
保你长寿身体健。
平常饮食很重要,
多吃醋来少吃盐。
韭菜补肾暖腰膝,
胡椒除湿又祛寒。
葱辣姜汤治感冒,
萝卜消除胀气又化痰。
花生能降胆固醇,
芹菜降脂,降压又安全。
香蕉通便去胃火,
猕猴,番茄防血栓。
健胃补脾吃红枣,
土豆,茄子保心健。
鱼虾补铁乳汁好,
大葱防病治肠炎。
动物肝脏明目好,
绿豆解暑最为先。
生津安神乌梅好,
蜂蜜芝麻美容颜。
润肺乌发核桃好,
葡萄果蔬常吃点。
苹果,洋葱护心包,
精米精面少吃点。
平常无事徒步走,
脚穿布鞋最舒坦。
不乘电梯爬楼梯,
喝点好茶不抽烟。
不转商场去旅游,
不恋闹市到乡间。
肥肉最好要少吃,
吃点野菜最新鲜。
夫妻房事要注意,
不可夜夜去贪欢。
路边野花不要采,
少生疾病少祸端。
不要成天忙赚钱,
病到临头悔已晚。
纵有金钱千千万,
一旦疾病上了身,
东烧香,西拜佛,
金钱再多也玩完。
劝君多听我的歌,
长命百岁笑连连。
(完)
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长命百岁保健歌(一) 快板书 发布时间:2007.12.28 17:28 阅读数:51 评论数:0...
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